Asset Publisher

null SOTKA: 100-ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ (ОСЕНЬ 2019)

ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ МИР!

23 сентября 2019 года начнётся очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы "SOTKA: 100-дневный воркаут» (Осень 2019)". За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 250 000 человек из 1274 городов в 61 стране мира. Записаться на участие в программе можно с 16 сентября на сайте программы.

SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100-дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать участникам - применить эти знания.

Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый - красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.

И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

В 2019 году организаторы программы запустили англоязычную версию приложения нашей образовательной программы SOTKA (100-дневный воркаут). Так что теперь помимо российского AppStore она стала доступна ещё и в магазинах 30 других стран (включая США, Канаду, Великобританию, Австралию, Германию, Францию, Италию и Испанию).

Официальный сайт программы – http://100.workout.su

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать регулярно тренироваться на улице.

За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антону Кучумову (anton@workout.su). Тел.: 8 905 528 1515

 

Asset Publisher

Пять медиков примут участие в V Региональном чемпионате «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia). Это студенты Ивановского и Кинешемского медицинских колледжей и молодые специалисты из...
В Ивановском областном госпитале ветеранов войн подвели итоги работы за 2019 год. По традиции на мероприятие были приглашены представители ветеранских организаций региона.
Первую операцию при геморрагическом инсульте провели в Кинешемской ЦРБ. Пациент, мужчина 50 лет, в тяжелом состоянии был доставлен бригадой скорой медицинской помощи в отделение нейрохирургии....
В урологическом отделении седьмой городской клинической больницы впервые выполнена пластика мочеточника лапароскопическим доступом с использованием сегмента мочевого пузыря.
В рамках «Дня открытых дверей» в Ивановском областном онкологическом диспансере в субботу, 8 февраля, побывали 173 пациента.
7 февраля директор Департамента здравоохранения Ивановской области Артур Фокин в режиме видеоконференцсвязи обсудил с медицинским сообществом программу модернизации первичного звена...
В субботу, 8 февраля в Ивановской областной клинической больнице состоялась межрегиональная научно-практическая конференция «Мультипараметрическое ультразвуковое исследование молочных желез. От...
Волонтерское движение Шуйского филиала Ивановского медицинского колледжа «Онкодозор» провело несколько акций, приуроченных к Всемирному дню борьбы против рака.
Свыше 120 врачей из Ивановской, Владимирской и Костромской областей зарегистрировались для участия в межрегиональной научно-практической конференции «Мультипараметрическое ультразвуковое...
В Кинешемской ЦРБ планируют начать оперировать больных при геморрагических инсультах (это спонтанное кровоизлияние в ткани мозга или под мозговые оболочки). Ранее операбельных пациентов направляли...
В рамках рабочей поездки в Ивановский район во вторник, 4 февраля, губернатор Ивановской области Станислав Воскресенский посетил объекты социальной сферы и оценил работу по наведению порядка в...
В Ивановской областной клинической больнице приступили к формированию общественного совета. Это совещательный орган, который создается с целью улучшения качества оказания медицинской помощи...
С 20 января по 1 февраля на базе Ивановского НИИ материнства и детства им. В.Н. Городкова проходил цикл тематического усовершенствования «Пренатальная (дородовая) диагностика нарушений развития...
В понедельник, 3 февраля, губернатор Ивановской области Станислав Воскресенский в рамках рабочей поездки побывал в Ивановском областном онкологическом диспансере. Глава региона посмотрел, как...
Правительство Российской Федерации опубликовало Постановление о внесении изменений в перечень заболеваний, представляющих опасность для окружающих.
7 февраля директор Департамента здравоохранения Ивановской области Артур Фокин в режиме видеоконференцсвязи обсудил с медицинским сообществом программу модернизации первичного звена...
Ряд мероприятий, посвященных Всемирному дню борьбы против рака, пройдет в Ивановской области на этой неделе.

5 февраля в холле поликлиники Ивановского областного онкодиспансера ординаторы кафедры...
В субботу, 8 февраля, в Ивановском областном онкологическом диспансере состоится «День открытых дверей» для жителей региона.

С 9.00 до 14.00 в поликлинике диспансера будут работать врачи-онкологи:...
В настоящий момент в Ивановской области наблюдается повышенная заболеваемость ОРВИ. Эпидпорог превышен на 12,8 %. Как отмечают специалисты, это сезонное явление, характерное для конца января –...
Встреча губернатора Станислава Воскресенского с молодыми медиками, воспользовавшимися новыми региональными мерами поддержки, состоялась сегодня, 31 января, в Ивановской государственной медицинской...