Asset Publisher

null SOTKA: 100-ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ (ОСЕНЬ 2019)

ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ МИР!

23 сентября 2019 года начнётся очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы "SOTKA: 100-дневный воркаут» (Осень 2019)". За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 250 000 человек из 1274 городов в 61 стране мира. Записаться на участие в программе можно с 16 сентября на сайте программы.

SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100-дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать участникам - применить эти знания.

Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый - красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.

И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

В 2019 году организаторы программы запустили англоязычную версию приложения нашей образовательной программы SOTKA (100-дневный воркаут). Так что теперь помимо российского AppStore она стала доступна ещё и в магазинах 30 других стран (включая США, Канаду, Великобританию, Австралию, Германию, Францию, Италию и Испанию).

Официальный сайт программы – http://100.workout.su

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать регулярно тренироваться на улице.

За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антону Кучумову (anton@workout.su). Тел.: 8 905 528 1515

 

Asset Publisher

Жители Ивановской области 65 лет и старше, соблюдающие режим самоизоляции из-за коронавируса, не перешедшие на удалённую работу и не находящиеся в отпуске, смогут продлить больничные листы в период...
Правительство России выделит средства на развертывание в Ивановской области быстровозводимого инфекционного госпиталя. Решение об этом принято на заседании кабмина сегодня, 6 августа. Об этом...
Главным врачом Пучежской ЦРБ назначен Михаил Михайлович Крылов. Ранее он работал врачом-урологом в Вичугской ЦРБ.
Хирургическое отделение городской клинической больницы №7  переходит в режим работы обсерватора. 

Причина в следующем: туда был госпитализирован пациент, которому требовалась экстренная...
Директор департамента здравоохранения Ивановской области Артур Фокин ознакомился с работой нового фельдшерско-акушерского пункта в деревне Тимошиха Ивановского района. Он построен взамен старого...
Сегодня, 27 июля, возобновила свою работу в обычном качестве городская клиническая больница №8 г. Иванова. В этот день в больнице побывал директор департамента здравоохранения Ивановской области...
Вопросы реализации утвержденных Президентом России Владимиром Путиным национальных целей развития страны на период до 2030 года в сфере здравоохранения и социальной политики обсудили на заседании...
Традиционно в летние месяцы растет заболеваемость микроспорией. Это заболевание кожи в народе называют «стригущим лишаем». За шесть месяцев 2020 года количество обращений с этой проблемой в...
В это воскресенье отметил юбилей главный врач детской городской клинической больницы №5 Алексей Карнеев. Свою профессиональную деятельность Алексей Алексеевич начал в 1989 году в должности врача...
Компьютерный томограф, который установлен в городской клинической больнице №4 компанией «УЗ Областной диагностический центр» и используется для обследования пациентов с подозрением на COVID-19,...
3 июля 2020 года состоялось торжественное вручение благодарственных писем Департамента здравоохранения Ивановской области студентам-волонтёрам Ивановского медицинского колледжа.
Министерством здравоохранения РФ опубликован рейтинг регионов по уровню заболеваемости раком. Ивановская область попала в десятку регионов с самыми высокими показателями.

Самое большое число...
Правительство РФ утвердило распределение очередного транша на выплаты стимулирующего характера за особые условия труда и дополнительную нагрузку медработникам, которые оказывают помощь пациентам с...
С его помощью врачи будут добираться до пациентов в 32 деревнях.

Началось все на встрече губернатора Ивановской области Станислава Воскресенского с медработниками региона, которая прошла 18 июня,...
Главным врачом ОБУЗ «Гаврилово-Посадская ЦРБ» назначен Михаил Дмитриевич Васильев.

Михаил Дмитриевич – врач высшей квалификационной категории по организации здравоохранения, кандидат медицинских...
По состоянию на 29 июня 2020 года на территории Ивановской области официально зарегистрирован 4621 случай заболевания новой коронавирусной инфекцией (за сутки...
Долгожданное снятие ограничительных мер совпало с началом не менее ожидаемого сезона отпусков. Желание спокойно и комфортно отдохнуть вдали от дома после месяцев изматывающего, но необходимого...
В рамках очередного этапа социальной благотворительной инициативы 25 июня Ивановский филиал AB InBev Efes передал 6000 шт. (600 литров) санитайзеров благотворительному фонду «Дом надежды» для...
Минздрав России продолжает публикацию серии блиц-интервью с ведущими экспертами здравоохранения.  На вопросы о правильном поведении в период снятия ограничений отвечает главный специалист...
За большой вклад в развитие здравоохранения и многолетнюю добросовестную работу почетное звание «Заслуженный врач Российской Федерации» присвоено врачу городской клинической больницы №3 города...